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	<title>Comentarios para Recetas Light</title>
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	<description>Recetas para quienes estan a dieta y con deseos de bajar de peso.</description>
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		<title>Comentario en Ensalada de pasta vegetariana por Rick</title>
		<link>http://www.recetaslight.com/pastas/ensalada-de-pasta-vegetariana/comment-page-1/#comment-11138</link>
		<dc:creator>Rick</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Oct 2011 05:09:18 +0000</pubDate>
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		<description>Muy buena, la voy a tratar con pasta integral.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Muy buena, la voy a tratar con pasta integral.</p>
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		<title>Comentario en Crema de ejotes por marisol</title>
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		<dc:creator>marisol</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 May 2011 17:10:36 +0000</pubDate>
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		<description>puedo acitronar la cebolla en la margarina y no agregarla hasta el final, o porq debe de ser hasta el final? gracias bye</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>puedo acitronar la cebolla en la margarina y no agregarla hasta el final, o porq debe de ser hasta el final? gracias bye</p>
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		<title>Comentario en Brochetas de camarón por camas</title>
		<link>http://www.recetaslight.com/mariscos/brochetas-de-camaron/comment-page-1/#comment-6381</link>
		<dc:creator>camas</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Mar 2011 00:36:54 +0000</pubDate>
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		<description>Si todas las paginas fuesen como esta todo seria mejor, es fantastico que existan lugares asi.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Si todas las paginas fuesen como esta todo seria mejor, es fantastico que existan lugares asi.</p>
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		<title>Comentario en Pollo A La Cacerola por marta</title>
		<link>http://www.recetaslight.com/aves/pollo-a-la-cacerola/comment-page-1/#comment-5901</link>
		<dc:creator>marta</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Feb 2011 03:58:37 +0000</pubDate>
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		<description>me encantan las recetas!!!!   me alludan mucho a cudarme dia tras dia..NO ES FACIL..   GRACIAS  marta</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>me encantan las recetas!!!!   me alludan mucho a cudarme dia tras dia..NO ES FACIL..   GRACIAS  marta</p>
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		<title>Comentario en Ensalada de Macarroni por kasandra</title>
		<link>http://www.recetaslight.com/pastas/ensalada-de-macarroni/comment-page-1/#comment-5779</link>
		<dc:creator>kasandra</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Jan 2011 04:20:22 +0000</pubDate>
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		<description>de que origen es esta receta?</description>
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		<title>Comentario en Crema de ejotes por carolina roridguez</title>
		<link>http://www.recetaslight.com/crema/crema-de-ejotes/comment-page-1/#comment-5753</link>
		<dc:creator>carolina roridguez</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Jan 2011 17:11:08 +0000</pubDate>
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		<description>me gusto la receta voy a ponerla en practica tenia una vaga idea pero no estaba segura si realmente seria asi como esta en esta pagina se rica y practica gracias me gustaria me enviaran de todo tipo de recetas a mi correo me encanta la cocina. gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>me gusto la receta voy a ponerla en practica tenia una vaga idea pero no estaba segura si realmente seria asi como esta en esta pagina se rica y practica gracias me gustaria me enviaran de todo tipo de recetas a mi correo me encanta la cocina. gracias</p>
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		<title>Comentario en Ensalada de arroz con verduras por offshore company</title>
		<link>http://www.recetaslight.com/ensaladas/ensalada-de-arroz-con-verduras/comment-page-1/#comment-5712</link>
		<dc:creator>offshore company</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Jan 2011 20:05:23 +0000</pubDate>
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		<description>taza por porcion.Tiempo de Preparacion 20 minutosInformacion nutritiva de cada porcion Calorias 38 Carbohidratos 9 g Proteina 2 g Grasa Total 0 g Grasa Saturada 0 g Colesterol 0 mg Sodio 159 mg Fibra Dietetica 2 glibra de tomates maduros taza de cilantro fresco picado chiles jalapenos picados y sin semilla cucharadas de jugo de lima dientes de ajo finamente picados cucharada de sal1 tazas de cebolla picada 3 3 2 2 Preparacion1. platano chico pelado y partido kiwi pelado y partido taza con una combinacion de fresas y arandanos taza de yogur de vainilla bajo en grasa cucharada de miel cucharadas de menta fresca picada opcional 2. taza de mezcla de caldo y 3 albondigas grandes por porcion.Tiempo de preparacion 15 minutos Tiempo para cocinar 40 minutosInformacion nutricional por porcion Calorias 176 Carbohidratos 19 g Proteina 16 g Grasa Total 4 g Grasa Saturada 1 g Colesterol 82 mg Sodio 349 mg Fibra Dietetica 2 g1 24.p a gina 16ALMUERZOIngredientes4 2 tazas de repollo verde rayado pencas de nopal fresco limpiadas y finamente picadas aproximadamente 1 taza rebanadas delgadas de cebolla blanca rabanos en rebanadas delgadas tomate grande picado chile serrano sin semillas y finamente picado cucharadas de vinagre de sidra cucharadita de aceite cucharadita de azucar 1.PreparacionEn un tazon mediano mezcle el repollo nopales cebolla rabanos tomate y chile serrano.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>taza por porcion.Tiempo de Preparacion 20 minutosInformacion nutritiva de cada porcion Calorias 38 Carbohidratos 9 g Proteina 2 g Grasa Total 0 g Grasa Saturada 0 g Colesterol 0 mg Sodio 159 mg Fibra Dietetica 2 glibra de tomates maduros taza de cilantro fresco picado chiles jalapenos picados y sin semilla cucharadas de jugo de lima dientes de ajo finamente picados cucharada de sal1 tazas de cebolla picada 3 3 2 2 Preparacion1. platano chico pelado y partido kiwi pelado y partido taza con una combinacion de fresas y arandanos taza de yogur de vainilla bajo en grasa cucharada de miel cucharadas de menta fresca picada opcional 2. taza de mezcla de caldo y 3 albondigas grandes por porcion.Tiempo de preparacion 15 minutos Tiempo para cocinar 40 minutosInformacion nutricional por porcion Calorias 176 Carbohidratos 19 g Proteina 16 g Grasa Total 4 g Grasa Saturada 1 g Colesterol 82 mg Sodio 349 mg Fibra Dietetica 2 g1 24.p a gina 16ALMUERZOIngredientes4 2 tazas de repollo verde rayado pencas de nopal fresco limpiadas y finamente picadas aproximadamente 1 taza rebanadas delgadas de cebolla blanca rabanos en rebanadas delgadas tomate grande picado chile serrano sin semillas y finamente picado cucharadas de vinagre de sidra cucharadita de aceite cucharadita de azucar 1.PreparacionEn un tazon mediano mezcle el repollo nopales cebolla rabanos tomate y chile serrano.</p>
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		<title>Comentario en Crema de ejotes por Dulce Jiménez</title>
		<link>http://www.recetaslight.com/crema/crema-de-ejotes/comment-page-1/#comment-3610</link>
		<dc:creator>Dulce Jiménez</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Sep 2010 20:40:28 +0000</pubDate>
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		<description>Deliciosa la crema. Muchas gracias por la receta.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Deliciosa la crema. Muchas gracias por la receta.</p>
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		<title>Comentario en Mousse de mandarina por pay day advance</title>
		<link>http://www.recetaslight.com/postres/mousse-de-mandarina/comment-page-1/#comment-3529</link>
		<dc:creator>pay day advance</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Sep 2010 22:53:06 +0000</pubDate>
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		<description>voy a intentar hacer tureseta ya que se escucha super rica... me encanta la mandarina... mmmm!! bueno yo te digo luego gracias por el blog</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>voy a intentar hacer tureseta ya que se escucha super rica&#8230; me encanta la mandarina&#8230; mmmm!! bueno yo te digo luego gracias por el blog</p>
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		<title>Comentario en Pay de requesón y fruta por Receta para cocinar Macedonia de frutas con requesón</title>
		<link>http://www.recetaslight.com/postres/pay-de-requeson-y-fruta/comment-page-1/#comment-3054</link>
		<dc:creator>Receta para cocinar Macedonia de frutas con requesón</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Aug 2010 17:23:24 +0000</pubDate>
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		<description>[...] pay de requesón y fruta &#124; recetas light [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] pay de requesón y fruta | recetas light [...]</p>
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