Macarrones con tomate natural y pollo

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Macarrones con tomate natural y pollo light

"Una nueva receta de pasta aterriza en nuestra web y, como siempre, lo más saludable posible. Hemos optado por los macarrones los cuales van a ir acompañados de un sofrito de verduritas y pollo picado. Esto lo ligaremos con una salsa rápida de tomate, que consiste simplemente en rallarlo. ¡No puede ser más fácil ni estar más bueno!". Hacer la receta con fotos y vídeos es muy fácil y sencilla para esta receta, receta light de macarrones con tomate natural y pollo
Tiempo de elaboración: 30 minutos





Como hacer la receta macarrones con tomate natural y pollo, paso a paso

Ingredientes necesarios para la receta

200 gramos macarrones
Cambiar medida a:
1 cebolla
1 pimiento rojo
3 tomate
1 cucharada aceite de oliva
Cambiar medida a:
1 pisquito sal
200 gramos pechuga de pollo
Cambiar medida a:
Nutrición total aprox. en gramos:
Calorias: 1.249,85 Proteinas: 73,99 Carbohidratos: 157,31 Fibras: 15,40 Grasas: 32,55 Agua: 465,83

Preparación paso a paso para 2 personas Apróxim.

Ponemos a cocer 200 gramos macarrones en agua hirviendo hasta que adquieran el punto deseado.

En una sartén ponemos 1 cucharada aceite de oliva y echamos 200 gramos pechuga de pollo picada. Añadimos 1 pisquito sal (al gusto) y sofreímos.

Cuando el pollo esté casi hecho, añadimos 1 cebolla y 1 pimiento rojo cortado en trozos pequeños y dejamos sofreír todo junto.

Con la ayuda de un rallador vamos a rallar 3 tomate creando una salsa rápida.

Saca los macarrones del agua, escúrrelos y divide en dos platos. Le añadimos a cada uno parte del sofrito de verduras y pollo y, por último, echamos el tomate rallado a modo de salsa.







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