Recetas light de Aperitivos, recetas light

Recetas light y Recetas light de Aperitivos

Recetas light de Aperitivos
La hora del aperitivo es otra de las que solemos eliminar cuando decidimos ponernos serios con la alimentación y bajar de peso. Cierto es, que la mayoría de aperitivos pueden suponer una gran ingesta de calorías como por ejemplo las aceitunas/olivas, las patatas fritas o los embutidos (los más grasos ya que otros son completamente compatibles con una dieta). Pero para todo hay una solución mucho más sana y saludable y por ello hemos creado esta categoría.

Aunque no se vean mucho, hay cientos de aperitivos sanos que podemos ofrecer o degustar nosotros mismos. El uso de verduras o adaptaciones de los más calóricos pueden ser una buena solución para esta hora del aperitivo. Aquí, intentaremos recoger el mayor número de ideas que nos sirvan para compatibilizar el hambre de esta hora del aperitivo con una dieta equilibrada. Ya hemos empezado con adaptaciones como las patatas fritas al horno, con un aspecto muy similar a las tradicionales pero con la mitad de calorías.

Esto no ha hecho más que empezar y pronto traeremos otros aperitivos saludables que puedes usar para hacer boca antes de la hora de comer. Además, comer más veces al día reduce los atracones cuando llega la hora de la comida por lo que el aperitivo en este caso puede ser una forma de matar el hambre. ¡Deberás estar atento a los nuevos aperitivos que irán viniendo ya que estamos en continua actualización para traeros lo último en novedades!