Entradas con la etiqueta ‘Mariscos’

Ensalada verde con camarones

Para: 6 porciones

Ingredientes:

1 cebolla
El jugo de 6 limones
50 gramos de calamar precocido
50 gramos de camarones precocidos
1 manojo de berros
150 gramos de nopales
Hojuelas de chile de árbol seco
3 cucharadas de vinagre balsámico
1 cucharada de aceite de oliva
1 sobre de sustituto de azúcar

Elaboración:

Pica finamente la cebolla. Reserva.
Marina los mariscos con el jugo. Reserva.
Limpia las hojas de los berros y corta los nopales en cubos. Incorpora la cebolla y las hojuelas de chile.
Mezcla el vinagre con el aceite y el sustituto de azúcar.
Sirve en un plato todas las preparaciones anteriores.
Decora con más hojuelas de chile y vinagreta.

Surimi ligero

Para: 4 porciones

Ingredientes:

4 barras de surimi
½ pepino
80 gramos de queso crema bajo en grasa
Palillos
Salsa da soya

Elaboración:

Corta las barras de surimi y el queso crema en trozos de 1 centímetro. Quítale las semillas al pepino y córtalo en cubos del mismo tamaño que el surimi.
Arma brochetas con los palillos, alternando los 3 ingredientes.
Sirve y baña con salsa de soya.

Salmón en cítricos con vegetales

Para: 4 porciones

Ingredientes:

El jugo de 2 naranjas
El jugo de 1 toronja
El jugo de 5 limones
4 lomos de salmón crudo (de 200 gramos c/u)
200 gramos de brócoli en racimos
1 litro de agua
Sal y pimienta negra recién molida
Aceite vegetal
1 poro fileteado
1 betabel pelado, en juliana

Elaboración:

Mezcla en un tazón el jugo de los cítricos. Agrega el salmón y déjalo marinar durante 10 minutos.
Escalda el brócoli en el agua hirviendo con sal. Enfría con agua, escurre y reserva.
Drena el pescado y colócalo en un refractario. Cocina en el horno a 180 °C hasta que comience a dorarse (unos 8 minutos).
Cocina por separado, en un sartén con poco aceite, el poro, el brócoli y al final el betabel. Sazona con sal y pimienta.
Sirve en cada plato un lomo de salmón y como guarnición las verduras.

Ceviche de pescado

Para: 4 personas

Ingredientes:

500 gramos de huachinango cortado en cubos pequeños
1 cebolla finamente picada
80 ml de jugo de limón
Cilantro finamente picado al gusto
2 chiles serranos finamente picados
1 mango petacón cortado en cubos pequeños
Sal y pimienta blanca al gusto
Galletas integrales

Elaboración:

Mezcla en un recipiente de plástico o vidrio todos los ingredientes, excepto las galletas. Salpimienta.
Marina durante 2 horas como máximo; posteriormente cuela.
Porciona el ceviche y acompaña con galletas.

Pescado al cilantro

Para: 4 porciones

Ingredientes:

1 manojo de cilantro fresco
2 chiles guajillo secos
2 dientes de ajo
1 rama de apio
El jugo de 1 limón
4 cucharaditas de aceite de oliva
4 filetes de pescado (de 120 grs c/u)
Sal y pimienta al gusto
4 trozos de papel aluminio

Elaboración:

Pica finamente el cilantro, los chiles, el ajo y el apio.
Mezcla los ingredientes anteriores en un recipiente con el jugo y el aceite.
Coloca la salsa sobre los filetes, salpimienta y envuelve cada uno en papel aluminio.
Hornea a 180 °C durante 30 minutos o calienta sobre un sartén o al carbón durante una parrillada.

Ceviche de pulpo

Para: 4 porciones

Ingredientes:

1 pulpo maya precocido (400 a 600 gramos)
Sal de mar
El jugo y la ralladura de 3 limones Eureka
300 gramos de jitomate baby amarillo
Pimienta gorda o negra
3 cucharadas de aceite de oliva
¼ de cebolla morada
1 manojo de cebollín picado
2 chiles jalapeños (uno picado y el otro en rodajas pequeñas)
50 gramos de piña picada en cubitos
Sal Maldon

Elaboración:

Introduce el pulpo de 5 a 7 minutos en agua hirviendo y agrega un poco de sal de mar. Una vez que esté listo enfría en un recipiente con hielos.
Limpia y corta el pulpo, rebana en cortes finos los tentáculos y retira el sobrante. Marina el pulpo en el jugo de limón.
Rebana los jitomates. Salpimienta y agrega 1 cucharada de aceite de oliva. Reserva.
Corta la cebolla morada en julianas e integra el pulpo; agrega cebollín y chile picado al gusto. Sazona con sal y pimienta y añade 1 cucharada de aceite de oliva; deja reposar.
Integra los jitomates al ceviche de pulpo. Mezcla.
Sirve porciones individuales y decora con ralladura de limón, el chile en rodajas y un poco de piña. Termina con un toque de sal Maldon y gotas de aceite de oliva.

Brochetas de camarón

Para: 4 porciones

Ingredientes:

¾ de kilogramo de camarones medianos
1 cucharada de hojuelas de chile
1 paquete de lechugas mixtas
2 aguacates pelados y cortados en gajos
1 taza de mayonesa
Sal y pimienta al gusto
Aceite vegetal

Elaboración:

Pela los camarones, enjuágalos, sécalos e insértalos en palillos para brocheta medianos; sazona con sal y pimienta.
Calienta aceite en un sartén, agrega las brochetas, espolvorea las hojuelas de chile y fríe hasta que los camarones estén cocidos y dorados.
Acomoda una cama de lechugas en los platos, encima distribuye las brochetitas y decora con el aguacate.

Camarones con betabel

Para: 4 porciones

Ingredientes:

½ kilogramo de camarones medianos
Sal y pimienta al gusto
1 betabel pelado y cortado en cubos
1 ramo de arúgula limpia y desinfectada

Para la vinagreta:

1 mango
¼ de taza de vinagre
1 limón, el jugo
½ de taza de aceite de oliva

Elaboración:

Salpimienta los camarones. Calienta un sartén y ásalos por 3 minutos, por cada lado, o hasta que cambien a color rojo.

Cuece el betabel con suficiente agua y una pizca de sal. Licua un cuarto del betabel con un poco del agua de su cocción, sal y pimienta.

Mezcla el betabel con la arúgula y sirve encima los camarones. Decora con la salsa de betabel y baña con la vinagreta de mango.

Para la vinagreta: licua la pulpa de mango, el vinagre, el limón y el aceite de oliva.

Antipasto con pulpo

Para: 6 porciones

Ingredientes:

½ kilogramo de pulpo cocido
¼ de taza de jugo de limón
½ taza de aceite de oliva
½ cucharadita de orégano molido
2 dientes de ajo finamente picados
Sal y pimienta
2 jitomates picados
½ taza e apio sin fibra, picado
½ taza de cebolla picada
1 pepino (mitad picado y mitad rebanado)

Elaboración:

Corta el pulpo en trozos y colócalo en un tazón.
Añade el jugo de limón, aceite de oliva, orégano, ajo, sal y pimienta al gusto. Deja marinar durante una hora.
Mezcla los jitomates con el apio, la cebolla y el pepino picado, agrega a los pulpos y verifica la sazón. Refrigera durante 30 minutos.
Para servir, decora con rebanadas de pepino.

Ceviche con kiwi

Para: 8 porciones

Ingredientes:

200 gramos de camarones, cortados en cuadritos
200 gramos de salmón cortado en cuadritos
400 gramos de pescado blanco, sin espinas y cortado en cuadritos
1 cebolla morada, picada
1 taza de jitomate bola, picado
1 chile serrano, picado
2 tazas de jugo de limón
2 cucharadas de azúcar
Cilantro desinfectado y picado
Sal y pimienta
2 kiwis verdes, pelados y cortados en cuadritos
2 kiwis dorados, pelados y cortados en cuadritos
3 cucharadas de jugo de naranja

Elaboración:

Remoja los camarones en agua hirviendo durante dos minutos y escúrrelos.
En un tazón mezcla los camarones, el salmón, pescado blanco, la cebolla, los jitomates, el chile y jugo de limón.
Refrigera de dos a tres horas. Escurre el jugo de limón y agrega el cilantro, azúcar, sal y pimienta al gusto.
Añade los kiwis verdes, dorados y el jugo de naranja, revuelve con cuidado y sirve enseguida.

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